太极拳教学

太极始于无极，分两仪。 由两仪分三才，由三才显四象，演变八卦。 依据《易经》阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术， 古人称为 太极 。 太极拳是中国武术最具代表性的拳术之一，是中华文化的精髓。 太极博大精深,其独特的运动与技击模式、健身效果是举世有目共睹的， 深究太极拳除了技击防身之外， 根据研究太极拳运动可以加强心血管功能、延缓老化速度， 并降低中风和罹患心血管疾病的风险。 这里将教你完美的太极拳谱，陈式，杨式，24式，48式，68式等，让你快速掌握太极拳谱，成为太极拳师！